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Comment utiliser le magnésium pour améliorer la qualité du sommeil ?
Après des semaines à traverser les Carpates roumaines pour un reportage, j'ai découvert que mon sommeil s'était considérablement détérioré. Réveils nocturnes, difficultés d'endormissement... Je cherchais une solution naturelle quand un guide local m'a parlé des vertus du magnésium. J'ai alors analysé cette piste qui pourrait aussi vous aider. Le magnésium, ce minéral présent dans plus de 300 réactions enzymatiques de notre corps, joue un...
Les bienfaits du jeûne intermittent sur la santé mentale
Le jeûne intermittent suscite un intérêt croissant pour ses bienfaits potentiels sur la santé mentale. Cette pratique, qui consiste à alterner des périodes de jeûne et d'alimentation, pourrait avoir des effets positifs sur l'humeur, les capacités cognitives et certains troubles psychiques. Des études suggèrent une amélioration de la clarté mentale et du bien-être global chez les pratiquants. Le jeûne stimulerait la production d'hormones du...
Les secrets d’une alimentation durable et locale en milieu urbain
L'alimentation durable et locale en milieu urbain est devenue un enjeu majeur pour nos villes. Face aux défis environnementaux et sanitaires, de nombreuses initiatives...
Où acheter des lentilles de contact moins cher ? En ligne ou chez un opticien ?
L'achat de lentilles de contact en ligne est devenu une option de plus en plus populaire pour les porteurs soucieux de leur budget. Avec...
L’importance des matériaux hypoallergéniques pour vos piercings
Les piercings sont devenus une forme d'expression personnelle très populaire ces dernières années. Cependant, il est essentiel de comprendre que le choix des matériaux...
Où trouver un opticien ouvert le dimanche à Paris ?
En tant que journaliste parisienne de longue date, je suis souvent confrontée à des situations imprévues qui nécessitent une réaction rapide. Récemment, j'ai dû...
Comment diminuer vos ballonnements ?
Les ballonnements sont un problème courant, souvent gênant et parfois douloureux, qui peut perturber notre bien-être au quotidien. Ils se manifestent par une sensation...
Il en est définitivement terminé du tabac avec la cigarette électronique
A l'époque, il s'agissait d'une simple petite taffe, puis une cigarette de temps à autre, et puis après... Vous vous souvenez qu’à l'époque, en plus, vous...
Embolisation de la prostate : prise en charge par la sécurité sociale
Face à l'hypertrophie bénigne de la prostate, l'embolisation se présente comme une solution innovante et sans chirurgie. En France, cette intervention, réalisée en ambulatoire,...
Comment se former pour devenir hypnothérapeute?
Que vous soyez un professionnel de santé cherchant à élargir son champ d'action, ou une personne en quête d'un nouveau chemin de carrière, cet...
Vitamines : comment être en forme pour la rentrée ?
La rentrée approche à grands pas et avec elle, le défi de rester en forme et plein d'énergie ! Le secret réside souvent dans...
Les avantages des sandales Birkenstock pour la santé de vos pieds
Vous cherchez une solution pour soulager vos pieds après une longue journée debout ? Les sandales Birkenstock pourraient bien être la réponse. Avec leur...
Voulez-vous essayer les célèbres bougies de Charroux ?
En emménageant dans une nouvelle maison, on apprécie tous l’étape de décoration ; choisir les pièces décoratives, choisir leurs emplacements et pouvoir réaliser cette...
Est ce qu’une sinusite bactérienne est contagieuse ?
La sinusite est une affection qui touche de nombreuses personnes chaque année. Qu'il s'agisse d'une sinusite aiguë ou chronique, cette inflammation des sinus peut...
Pourquoi choisir la technique du laser holep pour traiter l’hypertrophie bénigne de la prostate ?
Le traitement de l'hypertrophie bénigne de la prostate a connu une évolution remarquable grâce à des avancées techniques comme celle du laser Holep. Ce...
Les différentes spécialisations dans le métier de psychologue
Étudiant ou professionnel en psychologie, plongez dans l'univers passionnant des nombreuses spécialités qui s'offrent à vous. Que ce soit en psychologie clinique, neuropsychologie ou...
Quels sont les bienfaits des compléments alimentaires pour les athlètes ?
Au fil des années, les compléments alimentaires se sont imposés comme des alliés incontournables pour de nombreux sportifs, tant amateurs que professionnels. Enrichis en...
3 alliés pour surmonter nos faiblesses au travail
Vous vous disputez avec vos collègues ? Vous n'arrivez pas à avancer ? Regardez les choses d'un point de vue différent. Et, découvrez de...
Comment choisir et entretenir ses culottes menstruelles bio ?
Ces dernières années, les culottes menstruelles sont devenues les nouveaux chouchous des femmes, partout dans le monde. En effet, de plus en plus de femmes se...
Le pouvoir des mentors pour guider vers l’excellence
Chaque professionnel aspire à se perfectionner et à maximiser son potentiel. Pourtant, il peut être difficile de reconnaître et de surmonter ses faiblesses sans...
Découvrez comment intégrer le CBD dans votre vie quotidienne
Le cannabidiol, plus communément connu sous le nom de CBD, est une molécule présente dans le cannabis qui connaît un engouement croissant en raison...
Les fauteuils releveurs de chez Bastide remboursés par la sécurité sociale
Lorsque la mobilité devient un défi, chaque geste du quotidien demande un effort supplémentaire. Le fauteuil releveur apparaît alors comme une solution innovante, offrant...
E-liquide : faut-il se laisser tenter par le DIY aujourd’hui ?
Parmi les fumeurs classiques, on trouve en général deux catégories : ceux qui préfèrent rouler eux-mêmes leurs cigarettes et les autres qui en achètent...
Comment créer vos propres huiles en incorporant du CBD ?
L'aventure commence ici, dans le sanctuaire de votre cuisine, où la magie du CBD va prendre vie entre vos mains expertes. Vous, artisans du...
Les trésors nutritifs des produits séchés biologiques
Votre quête d'une alimentation saine et respectueuse de l'environnement vous a conduit ici, à la découverte d'un monde où chaque bouchée est une promesse...
Est ce qu’il y a un intérêt d’avoir deux mutuelles santé ?
La santé est une priorité absolue pour chacun de nous. Parfois, une seule mutuelle ne suffit pas à couvrir tous les frais liés à...