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Comment utiliser le magnésium pour améliorer la qualité du sommeil ?
Après des semaines à traverser les Carpates roumaines pour un reportage, j'ai découvert que mon sommeil s'était considérablement détérioré. Réveils nocturnes, difficultés d'endormissement... Je cherchais une solution naturelle quand un guide local m'a parlé des vertus du magnésium. J'ai alors analysé cette piste qui pourrait aussi vous aider. Le magnésium, ce minéral présent dans plus de 300 réactions enzymatiques de notre corps, joue un...
Les bienfaits du jeûne intermittent sur la santé mentale
Le jeûne intermittent suscite un intérêt croissant pour ses bienfaits potentiels sur la santé mentale. Cette pratique, qui consiste à alterner des périodes de jeûne et d'alimentation, pourrait avoir des effets positifs sur l'humeur, les capacités cognitives et certains troubles psychiques. Des études suggèrent une amélioration de la clarté mentale et du bien-être global chez les pratiquants. Le jeûne stimulerait la production d'hormones du...
Le kéfir, une boisson fermentée aux multiples bienfaits pour la santé
Envie de siroter une boisson saine et savoureuse ? Laissez-vous tenter par le kéfir, cette délicieuse boisson fermentée qui fait fureur auprès des amateurs...
Le skyr, la délicieuse spécialité laitière islandaise aux multiples bienfaits
Le skyr est une spécialité laitière islandaise qui a su conquérir les papilles du monde entier. À mi-chemin entre le yaourt et le fromage,...
Quels sont les yaourts qui sont dangereux pour la santé ?
Les yaourts font partie intégrante de nos habitudes alimentaires et sont souvent perçus comme des aliments sains et bénéfiques pour notre organisme. Cependant, tous...
Comment apaiser de nombreux symptômes avec de l’huile CBD ?
L'huile de CBD, ou cannabidiol, est un composant présent dans le cannabis et le chanvre. Elle gagne en popularité en raison de ses multiples...
Quelle est la marque qui vend des culottes menstruelles pas chères ?
Pour choisir sa culotte, il faut bien sûr choisir la bonne taille, la bonne absorption et trouver la culotte qui entre dans son budget...
Les différentes marques et caractéristiques des culottes menstruelles françaises
Ce n’est pas toujours la joie d’être une femme, surtout lors de la période des règles mensuelles. Lors de ces quelques jours, l’inconfort et...
Quelles sont les meilleures culottes menstruelles de 2022 ?
Lorsqu’il s’agit de choisir un produit d’hygiène féminine, ce n'est jamais facile. Tant de marques, de modèles, de paramètres à prendre en compte, et...
Découvrez les culottes menstruelles et notre avis sur ces protections hygiéniques
Les culottes menstruelles sont des accessoires que l’on porte durant la période des menstruations. Elles visent à remplacer petit à petit les produits d’hygiène...
Quelles sont les meilleures pizzas surgelées ?
Les pizzerias, ce n’est pas ce qui manque en France. Toutefois, pour de nombreuses raisons, notamment temporelles ou budgétaires, peuvent conduire à faire d’une...
Quels sont les bienfaits de la mélatonine ?
La mélatonine est une substance chimique produite par le système cérébral en réponse à l'obscurité. Il s'agit de l'hormone responsable du sommeil et qui...
Le CBD et le bien-être : ces études scientifiques qui changent la donne
C’est finalement la communauté scientifique qui lancera la réhabilitation de l’image du cannabidiol ou CBD, une molécule non psychotrope extraite du chanvre cultivé. Autorisé...
Combien de gouttes de CBD prendre pour bien dormir ?
Le CBD est un produit légal en France à condition d'avoir une très faible teneur en THC. Le CBD est très populaire pour ses...
Où acheter des culottes de règles à Lyon ?
Si vous vous trouvez à Lyon et que vous ne savez pas où acheter vos culottes menstruelles, nous avons déniché pour vous des magasins...
Pourquoi acheter du cannabis CBD ?
Le cannabis est un produit très recherché ces dernières années. C'est un produit légal qui subit des contrôles réguliers et des normes strictes. Il...
Comment perdre du poids en une semaine naturellement ?
L’arrivée de certains événements importants implique souvent la nécessité de perdre du poids rapidement et efficacement. Cependant, il est très peu conseillé d’opter pour...